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米粉レシピ

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マカロニグラタン
手軽で簡単!だまにならないホワイトソースが作れます。
材料
鶏胸肉
150g
<a>  
生椎茸
4枚
小1/2
マカロニ
100g
大1
パン粉
適宜
1C
1C
<ホワイトソース>
チーズ
適宜
玉葱
100g
バター
大1/2
サラダ油
大1
パセリみじん
適宜
豆乳
2C
    米粉
大2
    スープの素
1ヶ
    塩・胡椒
少々
ポイント
・玉ねぎを炒めるときは焦がさない様に注意する。(焦がすと白いクリームにならない)
・蒸し煮にした具材の水気をしっかりと切る
・具材の大きさをそろえて切る。
作り方
1
 
鶏胸肉は一口大のそぎ切りにする。椎茸はいしづきをとり4等分にする。
2
鍋に1とaを入れ火が通るまで蒸し煮する。
3
マカロニはゆでる。
4
 
フライパンにサラダ油をあたため、薄切りにした玉葱を透き通るまで炒めて米粉をふり入れる。

豆乳を少しずつ入れてのばし、刻んだスープの素をいれる。とろみがついたら「2」と「3」を加え、塩・胡椒で味を整える。
5
 
「4」を耐熱皿に入れ、パン粉・粉チーズ・バターをちぎってのせ、200℃のオーブンで10分やき、焼き色をつける。
6
焼きあがったらパセリみじんをのせる。


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